整体は岡山県、岡山市の岡山整体エイビス | 姿勢矯正

姿勢(反り腰)が気になる方集合‼️今回は特に女性に多い姿勢不良「反り腰」について原因と対策を解説していきます✨もちろん原因は様々ありますが、今回はその中の2つ紹介します。①前鋸筋が弱い(使えていな…

岡山市での反り腰改善について関心をお持ちの皆様、こんにちは！私たちのブログでは、岡山県岡山市で実践されている整体法に焦点を当て、特に反り腰の改善に役立つ情報をお届けいたします。現代のライフ…

頭痛持ちの方集合‼️岡山整体エイビス代表石坂です。最近はスマホやデスクワークでの首こりや、ストレス社会と言われるほどストレスを抱える方が多い事で頭痛で悩んでいる人が多いのではないでしょうか？…

腰痛の原因を絵と文字に起こしながらわかりやすく解説‼️花粉症で鼻声です💦まず初めに訂正です…大腸筋→大腰筋すいません！原因は様々ありますが、股関節にある腸腰筋(大腰筋)が原因になっている人がおおい…

ストレス社会‼️ストレスは本当に身体に悪い？最近はストレス社会と言われるほどストレスを抱えている人が多いと思います。ストレスは、自律神経の乱れから睡眠の質低下、呼吸の浅さなどが生じやすいです…

筋トレしてる人へ‼️最近は男女問わず筋トレしてる人が増えてきましたね。トレーニングは身体にいい事が多いですが、謝ったやり方では、反対に身体に悪影響を及ぼすことも、、巻肩や猫背、ストレートネッ…

目次岡山市での整体体験は、私にとって非常に貴重なものでした。初めて整体院を訪れる前は、少し不安を抱えていました。どのような施術が行われるのか、痛みは伴うのか、そして本当に効果があるのかとい…

ストレートネックアプローチ‼️スマホやデスクワークで気になっている人が多い姿勢不良、ストレートネックへのアプローチを紹介します！以前投稿した「ストレートネックとは？」という投稿からご覧くださ…

「骨盤矯正」事実を解説女性は特に要チェックです‼️前回、骨盤の歪みについて解説してますのでみていない方はそちらからみてみて下さい。骨盤矯正とは今は一般的によく使われている言葉で、女性は特に関…