整体は岡山県、岡山市の岡山整体エイビス | 脳機能

【肩こり改善‼️Part1✨】肩こりで悩んでいる人は多いのではないでしょうか？今回はそんな肩こりの原因を1つ、肩甲骨から紐解いていきますので参考にしてみて下さい✨自宅で簡単に出来るケアも載せてますの…

【姿勢改善‼️反り腰改善✨】今回も姿勢改善に関して紹介します！女性は特に反り腰で悩んでいる人も多いのではないでしょうか？反り腰は腰痛やぽっこりお腹などの原因になることもあります、、そのような悩…

【姿勢改善‼️反り腰改善Part4✨】姿勢改善で悩んでいる人、特に女性では反り腰で悩んでいる人も多いのではないでしょうか？反り腰は腰痛やぽっこりお腹の原因になる事もあります、、ぜひ今回の投稿を参考…

【姿勢改善‼️反り腰改善Part3✨】今回も姿勢改善、反り腰改善について解説します。姿勢改善を目指している人はぜひチェックしてみて下さい✨反り腰はその名の通り腰が反ってしまいます。つまり、腰(腰椎)の…

【姿勢改善‼️反り腰改善Part2✨】ポイントは｢肋骨｣‼️姿勢改善を目指している人は多いのではないでしょうか？特に女性では反り腰に困っている人も多いと思います。反り腰では腰が圧迫され腰痛の原因になり…

頭痛持ちの方集合‼️岡山整体エイビス代表石坂です。最近はスマホやデスクワークでの首こりや、ストレス社会と言われるほどストレスを抱える方が多い事で頭痛で悩んでいる人が多いのではないでしょうか？…

身体が硬い人は足底(足裏)が原因かも⁉️前屈が硬い人、ストレッチしても柔らかくならない人は多いのでは？もしかしたらそれは足底にある足底筋膜が硬くなっているからかもしれません…まず、前屈が硬い人の…

腰痛の原因を絵と文字に起こしながらわかりやすく解説‼️花粉症で鼻声です💦まず初めに訂正です…大腸筋→大腰筋すいません！原因は様々ありますが、股関節にある腸腰筋(大腰筋)が原因になっている人がおおい…

岡山整体エイビス代表石坂賢哉【経歴】・2025年2月6日岡山県岡山市北区辰巳に「岡山整体エイビス」OPEN・6歳～18歳/サッカー・18歳～22歳/専門学校在籍（理学療法学科）→理学療法士取得・22歳～27歳/整形…

自律神経は私たちの身体のさまざまな機能を調整し、心身の健康を維持する上で重要な役割を果たしています。特に睡眠の質に深く関与しており、自律神経のバランスが崩れると、不眠や睡眠障害の原因となり…