腰痛の原因は腰ではない⁉️

腰痛で悩んでいる人は多いのではないでしょうか？
特に猫背や反り腰など、姿勢不良の悩みを抱えている人は腰痛もある人が多いのでは？

腰が痛くなると腰をマッサージしたくなると思いますが、、
実は腰痛の原因は腰では無いことが多いです！

ではどこが原因になることが多いのかというと…

「胸郭」です‼️

胸郭とは
胸の中心にある「胸骨」
背骨の胸の部分「胸椎」
それと「肋骨」の総称になります。

日常生活で背骨を動かすことが多いのですが、
胸郭が硬いと、背骨の動きを腰(腰椎)で補ってしまいます。
それにより腰への負担が多くなり腰痛に繋がるという事です。

なので、このパターンの腰痛には胸郭の動きを良くするストレッチを行っていきましょう✨

#岡山県 #岡山市 #岡山市整体 #岡山整体 #岡山整体エイビス #整体 #姿勢 #姿勢改善 #姿勢矯正 #腰痛 #猫背 #反り腰