【姿勢改善Part①猫背改善】姿勢改善をを目指している人は多いのではないでしょうか？今回は猫背改善のための対策を解説していきます！まず猫背の特徴ですが…猫背は骨盤が後ろに傾きやすいです。そうなる…
【首こり肩こりある人ここ揉んで‼️】第2弾✨岡山整体エイビス代表石坂です。今回は首こり肩こりがある人の簡単なセルフケア第2弾を紹介します！ポイントは「胸筋」です！胸筋は大胸筋と小胸筋の2つがあり…
目次岡山市で整体を行うことで、首の痛みや腰痛の悩みが改善されることが多くあります。整体は、体全体のバランスを整え、筋肉や関節の緊張を和らげることを目的としています。首の痛みは、長時間のパソ…
【首や肩こりある人ここ揉んで‼️】岡山整体エイビス代表石坂です。今回は首や肩こりがある人の簡単なセルフケアを紹介します✨押すポイントは「人差し指から手首の中心」に向けて！理由①ここには首から出…
岡山市の整体といえば、肩こりや腰痛でお悩みの皆様にとって頼もしい味方です。肩こりや腰痛の原因は、一概に言えないほど多種多様。姿勢の歪みや筋肉の緊張、日常の生活習慣が影響していることが多いの…