みなさんはどの姿勢に当てはまりますか？姿勢で悩んでいる人は多いと思います。実際に姿勢矯正や姿勢改善という感じでどこか通った経験がある人もいるのではないでしょうか？姿勢を良くするにはまず自分…
頭痛持ちの方集合‼️岡山整体エイビス代表石坂です。最近はスマホやデスクワークでの首こりや、ストレス社会と言われるほどストレスを抱える方が多い事で頭痛で悩んでいる人が多いのではないでしょうか？…
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身体が硬い人は足底(足裏)が原因かも⁉️前屈が硬い人、ストレッチしても柔らかくならない人は多いのでは？もしかしたらそれは足底にある足底筋膜が硬くなっているからかもしれません…まず、前屈が硬い人の…