整体は岡山県、岡山市の岡山整体エイビス | ブログ

【姿勢(O脚)が悩みの人集合‼️】O脚で悩んでいる人は多いのではないでしょうか？実際にガニ股だね、O脚になってるねなど言われたことがある人も多いのでは？今回はそんな姿勢不良、O脚について対策も含め…

背中の痛みは、日常生活において非常に辛い問題です。特に岡山市に住む方々にとって、この痛みは時には仕事や趣味、家事にまで支障をきたすことがあります。そんな背中の痛みを和らげるために、多くの方…

目次足底筋膜炎は、足の裏にある筋膜が炎症を起こすことで痛みを伴う状態です。この症状に悩む多くの方々にとって、岡山県での解決策を見つけることは重要です。特に岡山市には、優れた整体院が数多く存…

よく聞く坐骨神経痛について解説‼️みなさん坐骨神経痛という言葉は聞いた事ある人も多いのではないですか？坐骨神経痛とは簡単に言うと…腰痛だけでなく下半身の後面などの「坐骨神経」が走る領域に痛みや…

【冷え性・むくみ・腰痛・貧血にはこれ‼️】大腰筋ストレッチ✨大腰筋は猫背や反り腰などの姿勢不良に関わる筋肉ですが実はそれだけではありません。内蔵、特に腎臓と関係が深い可能性があります。腎臓の調…

目次五十肩や肩こりに悩む方にとって、岡山市での整体は頼りになる選択肢です。私も最近まで、仕事や日常生活に支障をきたすほどの肩の痛みに悩まされていました。特に五十肩が悪化すると、簡単な動作も…

こんな人はここを押す‼️膝の痛みや足の疲れ、冷え性、むくみなどの症状で困っている人は多いのではないでしょうか？原因は様々ありますが…多くは「後脛骨筋」「長趾屈筋」「長母趾屈筋」の硬さです！これ…

【朝におすすめストレッチ3選‼️】岡山整体エイビス今回は簡単に出来る朝のおすすめストレッチを紹介します！朝はこれから身体を動かしていく時間帯なので、筋肉を伸ばして止める(静的、スタティック)スト…

座ってできる腰痛ケア‼️デスクワークの人や腰痛がある人は特に要チェックです✨もも裏にあるハムストリングスは硬くなると骨盤を後ろに傾け、猫背の原因になります。今回は座ったままで簡単に出来るセルフ…

岡山県岡山市での整体は、頭痛に悩む多くの方々にとって頼りになる解決策となっています。整体は、身体のバランスを整えることで、痛みや不快感を改善し、より快適な生活を送る手助けをします。特に、頭…