整体は岡山県、岡山市の岡山整体エイビス | 脳機能

【腰痛対策Part1‼️腰の役割から紐解く✨】慢性的な腰痛で悩んでいる人は多いのではないでしょうか？今回はそんな腰痛の原因と対策を1つ紹介します！重要なのは腰の役割を理解する事です‼️一般の方にもわか…

【肩こり改善Part5‼️これが原因⁉️】肩こりで悩んでいる人は多いと思います、、今回はそんな肩こりの原因を意外な観点から解説していきます✨結論「ストレス」が原因になっているかも知れません、、肩こり…

【肩こり改善Part4‼️原因はまさかの⁉️】岡山整体エイビス代表石坂です。普段肩こりに悩んでいる人は多いのではないでしょうか？今回はそんな肩こりの意外な原因を紹介します✨結論、重要なのは「股関節」…

【肩こり改善Part3‼️肩こりを頭の位置から紐解く✨】肩こりで悩んでいる人は多いのではないでしょうか？今回はそんな肩こりの原因を「頭の位置」から紐解いていきます！ぜひ参考にしてみてください😊結論「…

【肩こり改善‼️呼吸から紐解く✨】肩こりに悩んでいる人は多いのではないでしょうか？今回はそんな肩こりの原因を呼吸から紐解いていきます！簡単に出来るセルフケアも載せてますので参考にしてみてくださ…

【肩こり改善‼️Part1✨】肩こりで悩んでいる人は多いのではないでしょうか？今回はそんな肩こりの原因を1つ、肩甲骨から紐解いていきますので参考にしてみて下さい✨自宅で簡単に出来るケアも載せてますの…

【姿勢改善‼️反り腰改善✨】今回も姿勢改善に関して紹介します！女性は特に反り腰で悩んでいる人も多いのではないでしょうか？反り腰は腰痛やぽっこりお腹などの原因になることもあります、、そのような悩…

【姿勢改善‼️反り腰改善Part4✨】姿勢改善で悩んでいる人、特に女性では反り腰で悩んでいる人も多いのではないでしょうか？反り腰は腰痛やぽっこりお腹の原因になる事もあります、、ぜひ今回の投稿を参考…

【姿勢改善‼️反り腰改善Part3✨】今回も姿勢改善、反り腰改善について解説します。姿勢改善を目指している人はぜひチェックしてみて下さい✨反り腰はその名の通り腰が反ってしまいます。つまり、腰(腰椎)の…

【姿勢改善‼️反り腰改善Part2✨】ポイントは｢肋骨｣‼️姿勢改善を目指している人は多いのではないでしょうか？特に女性では反り腰に困っている人も多いと思います。反り腰では腰が圧迫され腰痛の原因になり…