【むくみにアプローチ‼️ふくらはぎストレッチ✨】
以前、むくみの原因を一つ紹介しました🔥
ふくらはぎの筋肉の硬さがむくみの原因になる事があるので、
今回はその筋肉のストレッチを紹介します💪

自宅で簡単に出来るセルフケアになりますのでぜひ試してみてください😊

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