【反り腰検査‼️やってみて✨】
反り腰の原因の一つとしてよく前ももにある｢大腿直筋｣が挙げられます。

今回はこの大腿直筋の硬いか判断する簡単な検査を紹介します！

反り腰が気になっている人はぜひやってみて下さい🔥
当てはまった人は、最後にストレッチを載せてますので同時に試してみてくだい😊

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