【福利厚生に岡山整体エイビスを✨】最近では、仕事の効率化や多く質のいい新入社員に来ていただくためにも福利厚生に力を入れている企業様が多いです‼️デスクワークでの肩こりしゃがみ作業による腰の痛み…
みんな知ってた❓手の解剖✨今回は一般的にはあまり知られていない手の解剖を紹介します🔥手は肩こりの原因にもなりやすい部位ですので最後まで見て参考にしてみて下さい✨#岡山整体#整体#脳機能#姿勢改善#ス…
【反り腰検査‼️やってみて✨】反り腰の原因の一つとしてよく前ももにある｢大腿直筋｣が挙げられます。今回はこの大腿直筋の硬いか判断する簡単な検査を紹介します！反り腰が気になっている人はぜひやってみ…
【女の人にしか出来ないやつやってみた‼️】理学療法士の国家資格を持った身体のプロなら｢女の人しか出来ない｣といわれているやつも余裕でしょ🔥と思い実践‼️柔らかい所でやる事をおすすめします！笑ぜひ試…
【猫背検査‼️やってみて✨】猫背の原因は様々ありますが、その原因の1つとして｢腸腰筋｣が使えていないことが挙げられます。みなさんが腸腰筋を使えているのか、簡単な筋力検査を紹介しますのでやってみて…
【日常動作をストレッチに‼️洗濯物畳む編✨】今回は痛みが強い方は参考にしないように…スポーツのパフォーマンスupや身体のケアとしてストレッチをしたいけど時間がない、またはめんどくさい、、そんな方…
【日常動作をストレッチに‼️スイッチ編✨】ストレッチの時間をとる余裕が無い…またはめんどくさい‼️そんな人は日常の動作をストレッチに変えてしまいましょう✨今回はスイッチを押す時にできるストレッチ🔥…
【日常の動きをストレッチに‼️】ストレス社会と言われるほどストレスを感じやすい世の中、、頭をムシャクシャしたくなる時もあるんぢゃないでしょうか？そんな動きもストレッチに変えてしまいましょう✨#…
【腰痛対策Part6‼️前屈硬い人集合✨】腰痛に悩んでいる人は多いと思います。前屈が硬い人は、腰痛に関係する筋肉が硬くなっているかもしれません、、今回は前屈と腰痛の関係、またその対策を解説しますの…
【たったこれだけ腰痛ケア‼️】ある部分をアプローチする事で腰痛が良くなっていく人もいます！誰でも簡単に出来る腰痛ケアを紹介しますので試してみてください✨#岡山整体エイビス#岡山整体#整体#脳機能#…