【腰痛対策Part6‼️前屈硬い人集合✨】腰痛に悩んでいる人は多いと思います。前屈が硬い人は、腰痛に関係する筋肉が硬くなっているかもしれません、、今回は前屈と腰痛の関係、またその対策を解説しますの…
【たったこれだけ腰痛ケア‼️】ある部分をアプローチする事で腰痛が良くなっていく人もいます！誰でも簡単に出来る腰痛ケアを紹介しますので試してみてください✨#岡山整体エイビス#岡山整体#整体#脳機能#…
【腰痛対策Part5✨ここが硬いせいかも‼️】腰痛で悩んでいる人は多いのではないでしょうか？以前の投稿で、胸椎が動かないせいで腰(腰椎)が動きすぎていまい腰痛につながることがあると説明しました。実は…
【腰痛対策Part4✨腰痛の原因はお腹側⁉️】腰痛で悩んでいる人は多いと思います、、実際に腰周りをストレッチして腰痛の対策している人も多いのではないでしょうか？実は腰痛の原因の多くは腰ではないんで…
【腰痛対策Part3‼️腰痛対策の鍵はこれ‼️】腰痛で悩んでいる人は多いと思います、、以前の投稿で、腰痛には「胸椎」が重要なだと言うことを説明しましたが、ではなぜ胸椎は硬くなってしまうのか、またその…
【腰痛対策Part2‼️腰痛の原因は腰以外⁉️】腰痛に悩んでいる人や腰痛にならないためにストレッチやエクササイズをされている人も多いのではないでしょうか？今回はそんな方のために腰痛対策について解説し…
【腰痛対策Part1‼️腰の役割から紐解く✨】慢性的な腰痛で悩んでいる人は多いのではないでしょうか？今回はそんな腰痛の原因と対策を1つ紹介します！重要なのは腰の役割を理解する事です‼️一般の方にもわか…
腰痛に悩む方にとって、寝返りを打つたびに訪れる痛みは大きなストレスとなります。岡山市北区で整体を提供する私たちは、お客様一人ひとりの身体の特徴と状態に合わせた施術を通じて、腰痛の根本的な改…
【姿勢改善‼️反り腰改善✨】今回も姿勢改善に関して紹介します！女性は特に反り腰で悩んでいる人も多いのではないでしょうか？反り腰は腰痛やぽっこりお腹などの原因になることもあります、、そのような悩…
【姿勢改善‼️反り腰改善Part4✨】姿勢改善で悩んでいる人、特に女性では反り腰で悩んでいる人も多いのではないでしょうか？反り腰は腰痛やぽっこりお腹の原因になる事もあります、、ぜひ今回の投稿を参考…